Retrouver de la clarté,
de l’équilibre et de la
confiance dans les
moments clés de la vie.
Coach professionnelle certifiée par la Fédération Internationale de Coaching, Élodie Thirode accompagne les adolescents et les adultes qui ressentent le besoin d’un regard extérieur pour faire un point de situation, traverser une période de transition ou clarifier une dynamique personnelle ou professionnelle devenue inconfortable, limitante ou difficile à appréhender.
L’accompagnement permet de mieux comprendre ce qui se joue, de clarifier les choix et d’avancer avec plus de justesse, de calme et d’alignement. Il peut également soutenir la gestion du stress, des émotions, ainsi que le renforcement de la confiance en soi, de l’estime de soi et de l’affirmation personnelle.
Image d’illustration
Coach certifiée depuis 2016
Un accompagnement fondé sur
l’écoute, les ressources
et le respect du rythme.
L’accompagnement s’inscrit dans le cadre éthique de la Fédération Internationale de Coaching et repose sur une posture de bienveillance, d’écoute active et de respect du rythme de chacun.
Chaque personne est accompagnée dans l’émergence de ses propres ressources, dans le respect de ses valeurs, de son fonctionnement et des objectifs définis. La finalité est de permettre des avancées concrètes, durables et pleinement alignées avec ce qui fait sens pour elle.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical, psychologique ou thérapeutique. Il s’inscrit dans une démarche de coaching professionnel, centrée sur la clarification, les ressources, l’action et l’évolution personnelle.
J’accompagne chaque personne dans l’émergence de ses propres ressources, pour lui permettre d’avancer vers des choix plus alignés, cohérents et durables.
Élodie Thirode · Fondatrice ATOM
Quatre axes pour retrouver
clarté, équilibre et confiance.
Clarté personnelle
& prise de recul
Faire un point de situation lorsque les repères deviennent flous ou qu’une situation nécessite d’être regardée avec davantage de recul. L’accompagnement aide à mieux comprendre ce qui se joue, à prendre de la distance face à certaines dynamiques personnelles ou professionnelles, et à clarifier ce qui est essentiel.
L’objectif est de retrouver une vision plus claire, des choix plus posés et une direction plus alignée.
Confiance en soi
& affirmation personnelle
Renforcer la confiance en soi, l’estime de soi et l’affirmation personnelle dans des contextes où le positionnement devient difficile ou incertain. Le travail permet de développer une plus grande légitimité, d’exprimer ses besoins avec davantage de justesse et de prendre sa place de manière plus sereine.
Cet axe soutient un ancrage intérieur plus stable et une relation à soi plus solide.
Transitions de vie
& périodes de changement
Traverser les périodes de transition lorsqu’une étape de vie invite à se repositionner ou qu’un changement s’impose. L’accompagnement aide à redéfinir ses repères, à donner du sens aux évolutions en cours et à avancer avec davantage de clarté et de cohérence.
Ces phases peuvent devenir des appuis pour se réaligner et faire des choix plus justes.
Équilibre émotionnel
& stabilité intérieure
Mieux comprendre les émotions, le stress et les tensions intérieures dans des périodes de surcharge, de fatigue mentale ou de déséquilibre. L’accompagnement permet d’identifier les réactions, d’apaiser les tensions et de retrouver un fonctionnement plus stable.
L’objectif est de développer un équilibre durable, un rapport à soi plus stable et une qualité de vie plus alignée.
Un cadre respectueux,
centré sur chaque personne.
Les personnes accompagnées viennent souvent à un moment où le besoin de prendre du recul, de clarifier une situation ou d’engager un changement devient nécessaire — que ce soit par envie d’évolution ou face à une situation qui demande à être clarifiée.
L’échange s’ouvre dans une atmosphère calme, propice à la confiance, à la prise de recul et au dialogue. L’accompagnement se construit ensuite autour de la situation, du rythme et des objectifs propres à chaque personne, dans une démarche fondée sur l’écoute, la réflexion et l’émergence de ressources concrètes et durables.
Premier échange
& clarification du besoin
Un temps d’accueil pour comprendre votre situation, votre contexte et ce qui vous amène. L’objectif est de clarifier le besoin et d’envisager ensemble l’approche la plus adaptée, dans un cadre bienveillant et confidentiel.
Cadre éthique
& objectifs d’accompagnement
Mise en place du cadre éthique et professionnel de l’accompagnement, afin de garantir la clarté, la qualité et la sécurité des échanges. Les objectifs sont définis ensemble, en cohérence avec vos besoins et vos valeurs.
Exploration de la situation
& des ressources
Un espace de réflexion pour mieux comprendre ce qui se joue, identifier vos ressources et clarifier ce qui demande à évoluer. Chaque séance avance à votre rythme, avec une attention particulière portée à la qualité de la relation et de l’accueil.
Mise en mouvement
& ajustements progressifs
L’accompagnement soutient la mise en action, les ajustements en cours de chemin et la consolidation des avancées réalisées. L’objectif est de favoriser une évolution durable, ancrée dans vos besoins et vos objectifs propres.
Des avancées concrètes,
progressives et durables.
L’accompagnement permet de mieux identifier et mettre en lumière certaines situations, afin de favoriser une mise en mouvement progressive et l’atteinte d’objectifs en cohérence avec les besoins de chaque personne.
Posture
professionnelle
Depuis plus de dix ans, Élodie Thirode accompagne des personnes souhaitant retrouver de la clarté, un équilibre plus stable et une évolution plus alignée dans leur vie personnelle ou professionnelle.
Sa posture repose sur l’écoute active, la bienveillance et un accompagnement structuré. Les personnes accompagnées développent une meilleure compréhension des dynamiques vécues, renforcent leur capacité de réflexion et d’action, et avancent vers des choix plus cohérents avec leurs besoins, leurs valeurs et leurs objectifs.
Coach professionnelle certifiée par la Fédération Internationale de Coaching, elle inscrit son accompagnement dans un cadre éthique clair, respectueux du rythme et de la singularité de chaque personne.
Les accompagnements peuvent être réalisés en français, en anglais ou en allemand, selon les besoins et le contexte de la personne accompagnée.
Parlons de
votre situation.
Chaque accompagnement commence par un premier échange. L’objectif : comprendre votre situation, clarifier votre besoin et envisager l’approche la plus adaptée.